Qué es Realmente Mindfulness y Cómo Empezar a Practicarlo | 345
Update: 2025-12-01
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En este episodio hablamos de qué es realmente el mindfulness, qué no es, cómo empezar a practicarlo y cómo puede ayudarnos a vivir con más atención, seguridad y bienestar.
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